1. Legyél boldog!

Úgy gondoltam, hogy indítok egy vasárnapi posztsorozatot. Lehet, ezekre majd azt mondják páran, hogy hogy jön ez a "beauty" témába, de hé! Az ember akkor a legszebb, amikor boldog, nem? Na ugye! :)

Minden ember hajszolja a boldogságot, mindenki boldog akar lenni. És ez a boldogság mindenkinek mást jelent; egy hajléktalannak egy meleg lakás lenne, esetleg valaki másnak egy szerelem (khmmm).

Ti is gyakran gondoltok ilyeneket :

- A legokosabb emberek a legsikeresebbek

- Azok boldogok, akiknek könnyű az élete

- A legjobb pasikat a legcsinosabb lányok szerzik meg

- A legszebb lányokat a leghelyesebb fiúk szerzik meg

- Hibázni rossz dolog ?

Ezek közül egyik sem feltétlenül igaz.

Megszületünk. Iskolába járunk. Matekot tanulunk. Tanulunk a hemoglobinról és a Himalájáról. De sohasem tanulunk a boldogságról.

Amikor az élet különösen nehéz lesz

Hogyan juthatsz túl az élet legnehezebb megpróbáltatásain?

Hogyan tarthatsz ki, amikor gyászolsz, magányos vagy, vagy amikor anyagi gondjaid vannak?

Csak úgy tudod megoldani a problémáidat, ahogyan egy hegyet másznál meg..

Amikor hegyet mászol, és egy sziklapárkányon megcsúszol - hirtelen a jelenre koncentrálsz. Megfeledkezel a jövőről. Minden erőfeszítésed a következő mozdulatra koncentrálod. Aztán a következőre. Centiméterről centiméterre. Végül kimászol a bajból.

Ugyanez a stratégia működik a mindennapi életben is. Amikor minden nagyon kilátástalan, koncentrálj  kizárólag a jelenre!

Egyszerre csak egy problémát oldj meg, lépésenként haladj. Gyűjts egy kis bátorságot, és jöhet a következő lépés. És a következő.

Végül majd azon kapod magad, hogy túl vagy a legnehezebb részén!

Egy-egy nappal csak meg tudsz birkózni, de amikor már 24 óra is túl nagy falat, haladj 5 perces adagokban!

Minden, amit tehetsz, hogy a legjobb formádat hozod lefekvésig. A holnap majd gondoskodni fog magáról.

A szöveg nagy része a "Legyél boldog most!" c. könyvből van.